Question

4月份应季水果

Answer 1

4月份应季水果有青枣、枇杷、桑甚、草莓、莲雾、樱桃、桃子、猕猴桃、菠萝芒果、柠檬、百香果、火龙果、香蕉、椰子、香瓜、杨梅、李子、山竹等。

在常见的水果中，猕猴桃被认为含有在丰富的维生素C、A、E，叶酸和微御棚量元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低。这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力，另外，猕猴桃中所含的氨基酸，帮助人体激素吸收。因为猕猴桃性寒，所以怀孕的妈妈最好少吃。

有些水果中含有丰富的食物纤维，纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物，在结肠燃亏内，纤维可提供给肠腔营养物质，这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。

水果清洗

水果之所以清洗起来比较困难，主要是因为其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。因此，很多人为了图省事，简单地用水冲冲就吃。其实，水果属于植物，植株比较低矮，果实细嫩多汁，这些都导致它容易受病虫害和微生物的镇段则侵袭。因此，种植水果的过程中，要经常使用农药。

这些农药、肥料以及病菌等，很容易附着在水果粗糙的表面上，如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至农药中毒。要把水果洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。洗干净的水果也不要马上吃，最好再用残必消浸泡5分钟。