Question

初学者如何改掉用喉咙唱歌

Answer 1

初学者改掉用喉咙唱歌的方法是发力的方向和意识从原来的高音向上唱变为高音向下唱。

发力方向向下时，力量会从胸部发声位置向下延伸，找到腹部支点。两种力量的平衡和对抗可以控制气息，防止气息用得太快。如果气息不足，喉咙会受到挤压，两种力量对喉头的冲击会减小，身体的肌肉也不会太僵硬。当两个力平衡时，呼吸压力会增加，高音也会上去。

肚子放松，然后单调的发出一声“啊”，这一声是用嗓子发出的。然后腹部用力，用力收缩的同时，发出一声“啊”。你会明显的感觉后者让你发音更轻松，而且会感觉到腹部用力收缩的时候，有一股力从嗓子眼再到口腔，混合着你的声音一起出来，这就是气息发声，这样可以引导你去用腹部发力声音。

造成扯嗓子的原因是：

1、吸气时身体僵硬：非常紧张刻意吸气会造成腹部回缩、胸部抬起、颈肩僵硬，此时颈部肌肉会卡死。拼命吸气导致身体张开和发声不平衡。全身尤其是腹肌得到有力的支撑，失去了放松和扩张的状态，导致无法正常发声。

2、喉头位置不稳或者身体状态不稳：因为喉咙位置是自然变化的，是身体打开的一部分。吸气时喉头位置自然下降，需要保持稳定。同时，吸气后身体其他部位要保持饱满和放松，这样才能发出稳定的声音。

3、颈部肌肉的紧张：我们颈部的肌肉，也就是颈部肌肉，很容易因为紧张而僵硬。让他们放松，尤其是喝口水时咽下去的肌肉群。我们要让他们放松安静，不要和我们一起唱歌。