黑米粥糖尿病人能吃吗

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王医师的健康笔记
2022-12-16 · TA获得超过270个赞
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糖尿病人吃什么好

糖尿病人要少吃多餐,多吃高纤维食物(粗粮和含纤维高的蔬菜)和可降低血糖的食物,如苦瓜、洋葱、南瓜、紫菜、黑木耳等。同时辅以适量的低糖水果,如橙子、柠檬、桃子、菠萝、草莓等。

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糖尿病人喝黑米粥注意事项

1.黑米粥的粘性比较强,肠胃不好消化、能力差的糖尿病患者不宜食用黑米粥。

2.糖尿病人不能吃没有煮烂的黑米粥。黑米粥如果不煮烂,不仅不能完全释放营养元素,而且吃了以后容易引起急性肠胃炎。

3.黑米性平,味甘。因此,火盛热燥的糖尿病人不宜食用,需忌食。

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