Question

为什么会得植物神经紊乱?

Answer 1

1、非病理性因素：长期处于精神紧张、焦虑，或者压力等情绪下，或者更年期导致激素水平改变，引起的植物神经的调节紊乱。主要由交感神经和副交感神经协调支配，当交感或者副交感协调产生紊乱，就会出现一系列临床症状。主要受大脑皮层和下丘脑支配，如果出现紊乱后，可以造成所支配心脏的功能、腺体分泌、消化系统调节，或者神经系统，以及睡眠、精神各方面出现障碍；
2、病理性因素：如Shy-Drager综合征，即直立性低血压。主要是因为调节血压的自主神经产生问题，就出现直立时血压降低。还有周围神经血管出现问题，比如雷诺现象、雷诺病，或者红斑肢痛症等，也属于植物神经功能紊乱导致的疾病。
引起植物神经紊乱的原因如下：社会因素：某些社会心理因素会引起神经系统功能过度紧张，从而诱发植物神经紊乱。遗传因素：研究表明，遗传因素同精神障碍的发病有直接关系，所以植物神经紊乱也和遗传因素有关。
植物神经功能紊乱，常见于更年期或是年轻的女性，由于工作压力大，紧张劳累而造成的一些植物神经功能紊乱，它的症状也是比较多的。如果是心血管方面，可以有阵发性的心慌胸闷、心前区针扎样的疼痛，如果是胃肠道系统，可以出现阵发性的腹疼、腹胀、腹泻、大便次数增多，以及嗳气打嗝这些症状。另外神经系统可以出现失眠、健忘、头晕、头蒙、记忆力减退等。
植物神经紊乱要通过改善生活习惯、饮食习惯、睡眠习惯，以及性格方面的情绪调理、心理方面的调理，再加上药物的方法，这些都可以来调理植物神经紊乱。生活习惯方面，一般白天尽可能不要睡觉，三餐正常清淡饮食，可以用一些安神的食物为主，同时可以做运动，晚上睡觉前四个小时不要做剧烈运动。
平时要注意调整自己的情绪，要心态平和，也可以通过心理的治疗和调整。晚上睡觉前可喝点牛奶，可以帮助睡眠，也可以洗个热水澡、泡个脚。睡觉要保持环境的黑暗，可以促进褪黑素分泌，改善睡眠。通过一些药物，也可以帮助调整植物神经紊乱。
植物神经功能紊乱的治疗主要是对症治疗，如果是患者表现为睡眠障碍，那么主要是应用安神补脑液、谷维素、养血清脑颗粒或心神宁片，也可以口服一些酸枣仁口服液，严重的患者也可以应用小剂量的镇静药，一般常用的有艾司唑仑和阿普唑仑等等。
生活不规律、情绪压抑、过度疲劳是患有植物神经功能紊乱的主要原因。因此尽量的多进行户外活动，不要一个人闷在家中，多参加体育锻炼，比如散步、游泳、打羽毛球，可以来调节植物神经功能，达到心理愉悦的目的。及时进行心理疏导也是非常重要的，遇到心情低落的时候，不要闷在心里，想办法进行疏导，可以到心理科让心理医生进行咨询，对心理的保健也大有好处。其次要培养良好的生活习惯，吃饭要规律、一定要吃早餐、不可暴饮暴食、不要饮酒、早睡早起、时间要规律，可以培养自己良好的心境。