截止到2019年红河州辖6个县、3个自治县，建水县、石屏县、绿春县、泸西县、元阳县、红河县、金平苗族瑶族傣族自治县、河口瑶族自治县、屏边苗族自治县。
1、建水县
建水县是云南省红河哈尼族彝族自治州下辖的县之一，该县位于云南省南部红河北岸，面积3789平方公里，居住着汉、彝、回、哈尼、傣、苗等民族。
2012年建水县实现生产总值（GDP）89.6亿元。1988年建水被国务院批准为对外开放县，1994年列为中国历史文化名城和中国重点风景名胜区。
2、石屏县
石屏县是云南省红河州下辖县之一，县境位于云南省南部，红河州西北部。
2010年，石屏县GDP为26.76亿元。石屏县主要旅游景点有石屏秀山和异龙湖。石屏县被称为“文献名邦”、“柑桔之乡”、“杨梅之乡”、“鱼米之乡”、“豆腐之乡”、“歌舞之乡”。
3、绿春县
绿春县为红河州下辖县。原名“六村”，1958年建县时，周恩来依据境内“青山绿水，四季如春”的特点，亲自定名为绿春。
绿春县地处云南省南部，在红河州西南部，东与元阳、金平两县接壤，北与红河县相连，西北倚墨江县，西南隔李仙江与江城县相望，东南与越南社会主义共和国毗邻。
4、元阳县
元阳县是云南省红河州下辖县之一，县境位于云南省南部，东西横跨74公里，南北纵距55公里，面积2189.88平方公里。
元阳县土地全为山地，无一平川，最低海拔144米，最高海拔2939.6米，相对高差2795.6米，年平均气温24.4℃；年降雨量最高1189.1毫米、最低665.7毫米、平均899.5毫米。元阳县是云南热带水果和云雾茶及黄金的重要产地之一。
5、红河县
红河县位于云南省南部，红河上游南岸，隶属红河哈尼族彝族自治州。地处东经101°49'－102°37'，北纬23°05'－23°27'之间，县境东面和南面分别与元阳县和绿春县接壤，北面与石屏县隔红河相望，西邻思茅市墨江县，西北面与玉溪市元江县相连。
参考资料来源：百度百科-红河
蒙自市辖7镇、2乡、2民族乡；分别为：文澜镇、草坝镇、雨过铺镇、新安所镇、芷村镇、鸣鹫苗族镇、冷泉镇、水田乡、西北勒乡、期路白苗族乡、老寨苗族乡。
个旧市辖1个街道、7个镇、2个乡：城区街道、锡城镇、沙甸镇、鸡街镇、大屯镇、老厂镇、卡房镇、蔓耗镇、贾沙乡、保和乡。
开远市辖2个街道、2个镇、3个乡（其中1个民族乡）：乐百道街道、灵泉街道、小龙潭镇、中和营镇、大庄回族乡、羊街乡、碑格乡。
弥勒市辖弥阳镇、新哨镇、竹园镇、朋普镇、虹溪镇、巡检司镇、西一镇、西二镇、西三镇、东山镇、五山乡、江边乡10镇2乡。
建水辖4个镇、8个乡：即临安镇、曲江镇、南庄镇、西庄镇、青龙乡、岔科乡、面甸乡、坡头乡、官厅乡、普雄乡、盘江乡、甸尾乡。
石屏县辖7个镇、2个乡：异龙镇、宝秀镇、坝心镇、龙朋镇、龙武镇、哨冲镇、牛街镇、新城乡、大桥乡。
绿春县辖大兴镇、牛孔乡、大水沟乡、大黑山乡、戈奎乡、三猛乡、骑马坝乡、平河乡、半坡乡，共1镇8乡。
泸西县辖5个镇：中枢镇、金马镇、旧城镇、午街铺镇、白水镇。3个乡：向阳乡、三塘乡、永宁乡。
元阳县辖2个镇、12个乡，下辖乡镇为：南沙镇、新街镇、牛角寨乡、沙拉托乡、嘎娘乡、上新城乡、小新街乡、逢春岭乡、大坪乡、 攀枝花乡 、黄草岭乡 、黄茅岭乡、 俄扎乡、 马街乡。
红河县辖2个镇、11个乡：迤萨镇、甲寅乡、宝华乡、洛恩乡、石头寨乡、阿扎河乡、乐育镇、浪堤乡、大羊街乡、车古乡、架车乡、垤玛乡、三村乡。
金平苗族瑶族傣族自治县辖2个镇、11个乡：金河镇、金水河镇、勐拉乡、者米拉祜族乡、铜厂乡、营盘乡、老勐乡、老集寨乡、阿得博乡、沙依坡乡、大寨乡、勐桥乡、马鞍底乡。
河口瑶族自治县辖河口、南溪2个镇，桥头、瑶山、老范寨、莲花滩4个乡。
屏边苗族自治县辖1个镇、6个乡：玉屏镇、新现乡 、和平乡 、白河乡 、白云乡 、新华乡 、湾塘乡。
