Question

哪些水果不宜榨果汁

Answer 1

十种不宜榨汁的水果，如下所示：

1. 西兰花

也许这很难令人置信，但有些人可能会尝试将整束西兰花挤进榨汁机中，然后加入他们自制的果蔬当中，以提高所摄取的维生素C含量。但这千千万万不可以！

2. 牛油果

专家建议，消费者们应该取而代之，将这水果保存为冰沙来食用。据了解，牛油果本身并不包含太多的汁，所以更适合拿来放在搅拌机，而不是榨汁机。

3. 整粒苹果

要榨苹果，其实是没有问题的，但必须小心先去除里头的种子。专家表示，苹果种子含有苦杏仁苷（amygdalin），可能会有毒。据了解，榨汁机品牌“HUROM”所创立的营养中心中的研发团队也已对此展开了研究，初步结果也显示苹果种子实际上可能具有毒性。

4. 椰子

椰汁和椰子水都可以加入果汁或冰沙内，使它们变得更有趣，但是要从椰肉本身榨出汁来，根本就是不可能的事，全因为椰肉本身就不够多汁。要喝椰汁或椰汁水，最好还是从零售商那里购买为妙。

5. 羽衣甘蓝

深绿色的多叶蔬菜（如羽衣甘蓝、菠菜等）可以为消费者们提供一定的钙和维生素A与C，但如果你容易患肾结石的话，请别把他们放在榨汁机内。 

打水果汁要怎么配水果：

1.芒果与菠萝搭配

芒果与菠萝搭配制成芒果菠萝汁，口感酸甜且营养成分也比较全面，主要的材料为芒果和菠萝，将这两种水果清洗干净之后放在榨汁机内不用加水直接榨汁，可得到原汁原味的果汁。

2.黄瓜与苹果搭配

黄瓜与苹果搭配制成果汁，口感好。榨出来的果汁会有清香的黄瓜气味。

3.胡萝卜与西瓜搭配

根据自己个人的口味和喜好，选择适量的胡萝卜、西瓜，按照一定的比例放在榨汁机内榨汁，榨好后可直接饮用。

4.猕猴桃与橙子搭配

猕猴桃与肠子按照1:1的比例放在榨汁机内榨汁，榨好后可直接饮用。如果喜欢橙子味道可以多放一点橙子。