我15岁,长胡子了,还能长高吗?

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塔雨筠lX
2016-05-21 · TA获得超过2078个赞
知道大有可为答主
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人的身高一般由先天因素和后天因素影响,先天就是遗传因素,这个没办法控制,后天因素就有很多了,包括生长环境,生活习惯等,可以去检查下骨骺线,如果骨骺线没闭合,说明长高的几率是很大的,我给你几点建议,
1:晚上别熬夜,熬夜会影响生长激素分泌,就会影响你的身高,(尤其是中学生正是生长发育的黄金时段,千万别熬夜,免得以后后悔)。
2:坚持锻炼,每天坚持做一些对腿部有拉伸的运动,比如摸高,跑步,打篮球等都可以,每天规定锻炼一定的时间(半小时到一小时)
3:在饮食上不要吃辛辣的食物,尤其是在学校周围卖的油炸类的最好别吃,每天早上喝纯牛奶,睡前也可以,现在的生活好,每天都有肉吃,就不存在吃的不好的说法,还是要看身体缺啥子,针对补充才有用,希望能够帮助到你
平云臻yj
2016-05-21 · TA获得超过221个赞
知道答主
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当然还能,长胡子只是因为你雄性激素分泌多了些
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nana100232
2016-05-21 · TA获得超过423个赞
知道小有建树答主
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可以,正是长身体时
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到18-19就想稳定了
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杭梦兰s3
2016-05-21
知道答主
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