Question

要想快速进入学习状态，试试这个学习方法

Answer 1

秒进状态

1、计时学习法

计时学习法是我放假在家自律用的，结果越学越上瘾秒进状态。

你的状态是不是这样的?

放假在家，想学习但是没有动力

学不动，因为环境没有紧张感

不想学习，但是又想逆袭

如果你学习状态不好，这招非常适合你2、准备计时器

买一个电子计时器，增添仪式感

计时学习法一一具体步骤

1、定好学习时间比如，今天我要当卷王，要学6个小时。

2、学习时按下计时器开始学习的时候，按下计时器，记录你学习的时间计时器会让你有紧张感，秒进状态

3、学习后暂停计时学习结束后，暂停计时，开始学习再恢复70%偷懒的想法会在这一步消失。

计时学习法额外玩法

1、打卡

打卡学习时间会特别有成就感

在小红书打卡，朋友圈打卡，闺蜜互相打卡，去得到更多人的鼓励和监督

2、奖励

你可以创造有趣的奖励，让你更有动力去完成每天的学习目标

追剧，玩游戏，刷学长文章，都是不错的奖励

3、挑战

把计时当做一个挑战，挑战成功会有成就感

计时学习专属音乐

Winter Story

Love Always

Unspoken

Eden Again

Heart Of The Forest

The Sound Of Silence

Total Chill

Deep Rest