鸡胸肉时蔬烤虾仁
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鸡胸肉时蔬烤虾仁
食材：鸡胸肉350克，虾仁100克，玉米1根，贝贝南瓜半个，小番茄10个，西兰花150克，蒜半个。
做法：
1.首先把食材洗净切好，鸡块加入1勺料酒，2勺生抽，半勺老抽，适量黑胡椒碎，1勺蚝油抓 匀腌制一会。
2.虾仁加入1勺料酒，少许黑胡椒碎拌匀腌制，加入1勺橄榄油，1小勺盐，适量黑胡椒碎 拌匀。
3.烤盘铺锡纸，把腌制好的食材码入烤盘里，放入烤箱里，选择蒸汽烤模式，200度烤20分钟
4.烤好取出
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