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8个变丑的坏习惯

Answer 1

8个变丑的坏习惯

1.不喜欢喝水

不喜欢喝水的人大多数的皮肤状态都不好，喝水少会让我们的皮肤变的干燥粗糙，而且肠道干燥排便不顺，容易在身体内积累毒素，就会有色斑、皮肤暗黄、痘痘、口臭等问题。

2.不吃早饭

不吃早饭不仅仅会影响我们的颜值，而且还会影响我们的健康，长期不吃早饭的人脸色会暗淡，而且脸上容易长斑，还容易出现胃病、胃结石等健康问题。

8个变丑的坏习惯

3.     出门不涂防晒防晒

是一年四季都要进行的，不论是晴天还是阴天都要涂抹防晒防晒要在出门前30分钟涂抹，而且用量要足正常脸部的用量就是一元硬币大小就可以。

4.翘二郎腿

长期的跷二郎腿会让眷椎变形容易形成x型腿和口型腿，而且脊椎受到压迫和受力不均之后容易产生高低肩和骨盆前倾的现象。

8个变丑的坏习惯5.低头玩手机

5. 低头玩手机

容易造成脖子前倾和富贵包以及双下巴的问题，

而且经常低头玩手机会让眷椎受损，容易造成眷椎病，还容易导致近视。

6.熬夜

熬夜最直接的效果就是会导致黑眼圈，严重影响脸部气色和颜值而且长时间熬夜的话还会导致脱发、发胖等不可逆的问题，

还会带来痘痘、毛孔粗大脸部出油等肌肤问题。

8个变丑的坏习惯

7.习惯用用一侧脸吃东西经常用一侧脸吃东西的话会造成一侧咬肌过于发达，

形成大小脸日常生活中可能注意不到，但是在拍照或者在别人看来是很明显的，这是非常影响颜值的！

8.喜欢吃高糖食物比如奶茶、甜点、蛋糕等，这些都是对肌肤不好的东西，

长时间吃这些东西会造成脸部肌肤暗黄长痘、而且会让记忆力下降，是长胖的罪魁祸首。