Question

山楂枸杞能一起泡水喝吗？山楂枸杞泡水喝有什么功效？

Answer 1

平时大家吃山楂的时候不会直接吃，一般都是吃的山楂的制成品，很多人都喜欢吃冰糖山楂和山楂片，山楂本身是比较酸的，所以用来泡水喝比较好，很多人在用山楂泡水喝的时候会加入一些枸杞，那山楂和枸杞能一起泡水喝吗？山楂和枸杞泡水喝有什么功效？
1、山楂枸杞能泡水喝吗
山楂和枸杞可以一起泡水喝。山楂富含多种有机酸及黄酮类成分，枸杞富含枸杞多糖和甜菜碱、枸杞色素等成分。两种食物都富有营养，也没有相冲突的成分，是可以一起泡水喝的。
2、山楂枸杞泡水喝
山楂有开胃消食、活血化瘀的功效，同时还具有增强人体免疫力，提高抗病能力，抗衰老和调节血糖、血脂、胆固醇的功效。枸杞有明目养肝、滋补肾脏以及润燥和血的功效，同时还能护肝、降压、美容，因此山楂和枸杞泡水喝能够消食健胃、补肝益肾、美容瘦身、和血润燥。
3、山楂枸杞茶的做法
材料：山楂100克，枸杞30克，清水适量，冰糖适量。
做法：
1、将新鲜山楂切片，去掉核备用。
2、准备煮锅，放入清水适量，用大火煮开，之后放入切片的山楂。
3、大火继续煮，直到山楂变软之后，就加入清洗过的枸杞。
4、大火煮5分钟后，调成中火，煮到汤汁变色之后，就加入冰糖，继续煮5分钟即可关火。晾凉后饮用。
煮山楂枸杞茶的时候不要放太多水，注意适中，煮够一次饮用的量即可，不要隔夜喝。
4、温馨小贴士
山楂不能和柠檬一起吃，会影响肠胃消化，同时也不能和海鲜、猪肝以及人参同食；而枸杞一般不宜和性质过于温热的食材，如桂圆、红参以及大枣一块食用，避免容易过度温补，部分人会燥热上火。
5、吃多了胃酸怎么办
1、多喝水
山楂会促进胃酸分泌，吃多了就会出现胃酸过多的情况。这时候可以多喝些温开水，稀释胃酸。同时应注意不要吃辛辣、生冷、刺激、油腻的食物，以免加重胃部不适。
2、吃碱性食物
吃山楂导致胃酸过多，可以多吃一些碱性食物来中和。如海带、苹果、菠菜、大豆、胡萝卜、牛奶等。少吃酸性食物，如各种肉类、面包、啤酒、巧克力等。
3、服用药物
如果吃山楂产生严重的不适感，那么就需要采取药物治疗了。建议及时去医院就诊，遵医嘱服药。不要擅自采用偏方，以免加重病情。
4、穴位按摩
中脘穴位于位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。经常按摩中脘穴对治疗消化系统疾病，如腹胀、腹泻、吞酸、呕吐等有一定效果。上脘穴位于上腹部，前正中线上，脐上5寸处。按摩上脘穴可治胃痛、呃逆、范围、呕吐等症。