Question

产妇能不能吃冬瓜？坐月子能喝冬瓜汤吗？

Answer 1

冬瓜是一种好吃又有营养的蔬菜，夏季的时候吃冬瓜是最好的，冬瓜吃法也比较多，不管是炖汤喝还是炒着吃都是非常好的，有很好的清热降火和解腻的作用，女性在生完孩子之后需要调理身体，这时候要吃一些清淡的食物，那产妇能不能吃冬瓜？坐月子能喝冬瓜汤吗？
1、产妇能喝冬瓜汤吗
产妇是可以喝冬瓜汤的，产妇的营养要以清淡营养为主，而且很多产妇在怀孕的时候都有水肿的情况出现，冬瓜有利水消肿的作用，所以这时候能帮助产妇消肿，但是产妇不要喝太多的冬瓜，只能适量喝，现在很多人体内的湿气都过重，喝冬瓜汤还有除湿的效果，特别适合夏季坐月子的产妇食用。
2、产妇吃冬瓜注意事项
很多产妇在产后都会想到减肥，在补充营养的同时可能会想到各种减肥的方法，比如说经常吃一些能减肥的食物，其实冬瓜也是具有减肥的效果的，但是不能吃大量的冬瓜来减肥，因为冬瓜是性寒的，吃多了对肠胃是不太好的，特别是本身脾胃就不太好的人最好是不要吃，产妇想吃的话一周吃一到两次最好。
3、产妇吃冬瓜的好处
产妇吃冬瓜有很多好处，冬瓜盅是含有大量的维生素C的，而且含有大量的钾盐，有很好的消肿的作用，还有利尿的效果，产妇产后吃一些对产后恢复有好处，用冬瓜和肉食煮汤喝能促进乳分泌，产妇在上火的时候喝冬瓜汤有很好的降火的效果，还能缓解产后抑郁的情况。