头屑太多又痒怎么办?头屑多头皮痒怎么办?

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头发是我们身体形象上面比较重要的一个部分,在古时候,人们是不会剪头发的,但是我们现代社会已经开放很多了,我们不仅仅可以剪头发,还可以做各种发型发色等等,但是头发其实还需要我们注意护理。比如有的人可能会发现自己的头发上面有太多的头屑,这个时候该怎么办呢?
1、采用正确洗头方式
标注有去屑功效的洗发水,一般都有控油清爽或杀菌的作用,应该在涂抹头发后充分揉搓,按摩头皮5分钟以上,然后再用清水冲洗干净,如果匆匆涂抹之后就用水冲掉,起不到护发去屑的作用,在洗完头发后使用一些护发素,可以避免头发变得干涩。
洗头发的水不要太热,温水就可以了,头屑较多的时候,可以用醋液,柠檬汁洗头发,有很好的缓解作用。
2、梳头方式也要正确
梳头不要用尖齿梳子或是指甲,可以用指腹轻轻按摩头皮,这样既可以增加血液循环,减少头皮屑的产生,又能避免刺激头皮,加重油脂分泌。
3、日常减少染发次数
染发剂会刺激头皮细胞,使头屑增多,此外还要少用发胶,摩丝等美发用品,因为头皮积存的污垢及发胶很难清洗感觉,会增加头屑的产生。
4、保持良好生活习惯
注意保持均衡的饮食,生活习惯,不熬夜,少抽烟,少吃辛辣刺激食物或高脂肪食物,多摄取富含维生素B族的五谷杂粮和蔬菜水果。
5、制洗发水去屑止痒
(1)陈醋止屑洗发水
将适量陈醋倒入温水中搅拌均匀,然后倒在头发上,轻轻揉搓并按摩头皮,约3分钟后用清水洗干净;
也可以将陈醋和水按1比1的比例混合,在头皮屑生长处涂湿,轻轻揉搓发根部,约10分钟后再用清水洗净。
加入醋的水不但能去屑止痒,对于增加头发光泽,减少头发分叉,防治头发变白也有一定的效果,各种发质都适合使用,尤其是头屑多的人群。
(2)薄荷粗去屑洗发水
将100毫升醋倒入小锅中,再倒入300毫升水,然后加入薄荷叶,用小火慢慢加热,沸腾前关火,待汁液冷却后,滤掉薄荷叶,将汁液倒在头发上,轻轻揉搓,按摩头皮,约3分钟后用清水洗净,可以起到清爽头发,去屑止痒的作用。薄荷可以清爽头发和头皮,去除油渍污垢,清除头皮屑,止头痒;醋能使头发亮丽,有光泽,减少枯发,断裂的现象,使头发充满弹性,适合油性发质,头屑多,头皮痒的人群使用。
(3)洋葱去屑洗发水
将半个洋葱去皮,切块,打成洋葱泥,放入碗中,倒入适量的水,搅拌均匀,洗头后用洋葱水按摩头皮,约5分钟后冲洗干净,此洗头水具有去屑止痒,促进生发的作用,洋葱的挥发物质能刺激头皮毛囊,促进头发生长,还能有效杀菌消炎,去除头皮屑,缓解头皮瘙痒问题,适合头屑多,头痒严重者,需要注意的是,头皮有破口未愈者勿使用。
(4)柠檬洗发水
将一个柠檬洗净后去皮,榨成柠檬汁备用,用水打湿头发后,抹上柠檬汁,轻轻揉搓头发,约3分钟后用清水洗干净。
柠檬富含柠檬酸和维生素C,有很强的杀菌和护肤作用,可以起到清洁去油,杀菌止痒,清除头屑,促进头发生长,保护头发和头皮的作用,各种发质都适合使用,对头发油腻不洁,头屑较多,头痒人群尤其有益。
6、日常洗头发的误区
一忌:洗头时用指甲挠头皮。指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。
二忌:护发素涂在发根。由于洗发时头发毛囊打开,护发素涂在发根上,其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发,沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢,一定不要让护发素碰到头皮。
三忌:湿着头发睡觉。头发湿的时候毛鳞片张开,此时头发很娇弱,不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉,会导致角质层变薄,令头发变得干燥。
四忌:不梳头直接洗。“皮之不存毛将焉附”,头皮对于头发来说非常重要。洗头前,先用蘸湿的梳子梳头,令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面,才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮,建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
五忌:洗完头马上外出。研究发现,头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上,紫外线会令毛鳞片变薄、剥落,洗完头马上外出,紫外线容易导致断发、分叉。若外出,最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
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