刮宫要休息多长时间？
清宫需要卧床休息几天，清宫后在一定时间内，是需要卧床休息的，因为子宫膜受到损伤，在休养时，内膜有一个修复期，不利于内膜的生长。清宫需要卧床休息几天，一般情况下，流产后至少休息半个月时间，尤其是自身流产、药物流产等人流术后，都需要卧床休息2-3天。在这段时间内，需要注意休息好。
清宫后需要休息多久？快来了解哦
一般来说，清宫后至少休息3天的时间，多则7天左右。
因为做清宫时子宫内膜会遭受创伤，同时消耗气血造成人体变虚弱。这样的情况下，多休息才能让身体恢复。而且在休息的时候，还应该配合营养餐食用，有了更多的营养补充滋养，身体才会恢复得比较快哦~
而且，做完清宫之后，身体对抗疾病的免疫力会下降，此时正是病菌乘机而入的时候。若是过于劳累的话，可能会造成身体免疫力进一步下降，增加患病的风险。通过休息，能够增强免疫细 胞，让身体的免疫力提高，从而避免一些妇科疾病的发生，让身体不再遭受疾病重击。
国际卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手术方式改 善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养PWRH为主，增加体内雌激 素、改 善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激 素受体数量等途径来改 善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。
清宫需要卧床休息几天，先来清宫危害有多大？
在现在生活当中，我们不难发现一个现象，那就是越来越多的未成年少女意外怀孕之后，就选择了子宫人流，这种情况对于当事人来说是会带来很大的身心创伤的。有的女性也会因为做了清宫之后导致终身不孕。
因清宫在进行的时候，容易导致子宫内膜受伤发炎，而且会出现月经异常，要是做了刮宫手术之后出现子宫颈黏连的话，对于今后的生育问题会带来很大影响。
同时要是清宫做不完全，还存在一些少量的胎儿组织留在子宫之内，那么就容易造成感 染，需要再进行一次清除手术，这样就会给子宫带来二次伤害。而且在做刮宫手术的时候必须用到一些器械，这些东西如果不能够做到百分之百消毒，就容易让很多的细菌通过这些物品感 染到手术患者，对于子宫的伤害也是非常大的，而且还很容易导致今后怀孕出现宫外孕的危险。
清宫后口服产后修复营养PWRH修复流产过程产生的损伤，避免流产后感 染，预防流产后遗症。帮助子宫的修复，减少出血或感 染的可能。
PWRH修 复人工流产后子宫内膜的临床研究
[摘要]目的探讨口服PWRH对人工流产后子宫内膜修 复的可行性及安全性。方法选择拟实施人工流产患者98例，随机分为观察组和对照组，每组49例。
两组均给予抗感 染及其他对症治 疗，在此基础上，观察组在术后立即给予PWRH常规用量口服，对照组给予安慰剂（淀粉片）1片口服1次/d。观察2组阴道情况及月经情况；B超检查2组子宫内膜厚度、术后并发症；免疫组化法测定2组血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细 胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）。
结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量首次月经出现时间及量、子宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异（P均< 0．05）；治 疗后观察组v egf, bfgf在子宫内膜的表达及子宫内膜mvd较对照组均显著曾强（p均>
结论PWRH能有效恢复月经周期，曾加子宫内膜厚度及防止并发症，并可以曾强VEGF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVD，使子宫内膜得到有效修 复。
清宫需要卧床休息几天，清宫后怎么护理？
1、保持外阴清洁，严禁同房。
术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感 染。清宫后一个月内严禁同房。
2、清宫后要注意休息。
清宫术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在流产后半月内不要从事重体力劳动。
3、清宫后应注意观察出血情况。
清宫术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。
4、清宫后应注意加强营养。
要意增加营养，多吃些鱼类、蛋类、肉类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。术后要及时的补充PWRH产后营养，修复产后子宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。
5、清宫后要做好避孕措施。
清宫术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术。
大量的实验证明，国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护26-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松 弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎 症16－15%
8、子宫粘连修 复15-18%
9、子宫 瘢痕修 复13-17%
清宫需要卧床休息几天，女性在药物流产以后进行清宫，其跟人流手术一样，都是宫腔操作手术。因此，一般建议女性在清宫以后能够多多休息，至少休息2周。一般情况下，在药物流产以后需要到医院复查。当子宫内有残留物时则需要进行清宫手术。因为子宫内如果有残留物，是会影响子宫的收缩和复旧，长期下去还可能导致出血，引起子宫内膜炎和内膜粘连，盆腔炎等等。严重的还可能导致女性不孕。
1、刮宫要休息多长时间
(1)卧床休息3天
刚做完刮宫，身体较为虚弱，女性私处也会有持续流血的现象，一般来说这种流血现象会在3-5天内停止，因此刮宫后卧床休息三天左右，三天如果超过10天仍有流血的现象，那么就要去医院就诊。
(2)洗澡休息一周
刚做完刮宫手术，身体免疫力低，子宫内膜受到了一定创伤，子宫颈口松弛，这个时候洗澡、洗头容易受到风寒，尤其对于体质较差的女性还可能导致宫寒，引起不孕不育的现象。
建议：刮宫手术后一周洗澡、洗头。
(3)工作休息两周
刚做完刮宫手术，身体比较虚弱，如果过于劳累容易，会导致子宫恢复不良，身体虚弱，内分泌失调等后遗症。
(4)性生活休息一个月
做完刮宫后，性生活方面一定要休息一个月以上，这样可以减少细菌感染，避免出现盆腔炎、女性私处炎、子宫内膜炎等疾病。
(5)怀孕休息半年以上
虽然刮宫是一种小手术，但对于人流性刮宫的女性来说，如果要想怀孕至少得休息半年以上，
这样对生殖器官的充分调养和功能的恢复，对优生优育有很大的好处。
2、刮宫后吃什么恢复快
(1)桂圆
刮宫后吃桂圆恢复快。
中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
(2)红枣
刮宫后吃红枣恢复快
红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。
(3)橘子
刮宫后吃橘子恢复快。
橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。
(4)香蕉
刮宫后吃香蕉恢复快。
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。
(5)鸡蛋红枣汤
刮宫后吃鸡蛋红枣汤恢复快。
食材：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。
做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。
功效：鸡蛋红枣汤具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、人工流产后气血不足的调养。
(6)荔枝大枣汤
刮宫后吃荔枝大枣汤恢复快。
食材：干荔枝、干大枣各7枚。
做法：共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。
功效：荔枝可以生津止渴，补脾益血；大枣可以补中益气，养血安神；荔枝大枣汤适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
(7)桂圆乌鸡汤
刮宫后吃桂圆乌鸡汤恢复快
食材：乌鸡、桂圆、燕窝、枸杞、西洋参适量
做法：将上述食材洗净切块，放入锅中炖煮。
功效：乌鸡滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻；桂圆可以补血安神，健脑益智，补养心脾。
(8)艾叶当归汤
刮宫后吃艾叶当归唐恢复快。
食材：鸡蛋2个，艾叶10g，当归10g，生姜15g。
做法：将艾叶、生姜、鸡蛋(带壳)加水适量煎煮。鸡蛋煮熟后去壳取蛋，放入再煮，煮好后，饮汁吃蛋。
功效：当归可以补血、活血、调经止痛、润燥滑肠；艾叶可以祛风，除湿，调经。艾叶当归汤对于调理月经失调有很好的作用。
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