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长期喝纯净水到底有没有危害?
2023-06-12 · 国内高端的健康、美容、美体产品及服务平台
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纯净水是平时大家经常会喝到的,其实很多人都分不清什么是纯净水什么是矿泉水,纯净水实际上就是符合生活饮用卫生标准的一种水,但是也有人说纯净水喝多了是不太好的,甚至对身体有害,那长期喝纯净水到底有没有危害?长期喝纯净水的后果?
1、长期喝纯净水不好
纯净水虽然经过了澄清,消毒等工序处理,但仍然难免遭到再次污染,若长期饮用必然对人体产生不良影响,而且纯净水的渗透压与体液的渗透压的不平衡,导致体内大量原有矿物质丢失,久而久之容易造成年人体由于缺乏微量元素引起各种疾病。长期喝纯净的坏处具体表现在以下几点。
2、无法给人体补充矿物质
纯净水经过水处理系统后,不但除去了水中一切有害杂质,同时也除去了水中有益于人体的必须的矿物质和微量元素。
3、导致体内营养失衡
纯净水作为一种溶剂,能极强的溶解各种微量元素,长期大量的喝纯净水,会造成体内微量元素大量流失和缺乏,使体内营养失衡,而且还会使人体自制纯水的器官,如肠胃粘膜,血管壁,肝脏,肾脏等功能退化。
4、降低人体免疫力
大量饮用纯净水,会带走人体内有用的微量元素,从而降低人体免疫力,引发疾病。
5、矿泉水和纯净水哪个好
纯净水一般通过多道程序过滤而成,一般来说加热饮用比较好;如果是矿泉水一般不建议加热饮用,因为矿泉水中含有钙、镁等微量元素,如果煮沸,所含的钙、镁容易生成水垢。一般来说喝矿泉水相对好一些,这样可以补充膳食中的钙、锌、镁等营养的不足,对于增强机体免疫功能有一定的作用。
1、长期喝纯净水不好
纯净水虽然经过了澄清,消毒等工序处理,但仍然难免遭到再次污染,若长期饮用必然对人体产生不良影响,而且纯净水的渗透压与体液的渗透压的不平衡,导致体内大量原有矿物质丢失,久而久之容易造成年人体由于缺乏微量元素引起各种疾病。长期喝纯净的坏处具体表现在以下几点。
2、无法给人体补充矿物质
纯净水经过水处理系统后,不但除去了水中一切有害杂质,同时也除去了水中有益于人体的必须的矿物质和微量元素。
3、导致体内营养失衡
纯净水作为一种溶剂,能极强的溶解各种微量元素,长期大量的喝纯净水,会造成体内微量元素大量流失和缺乏,使体内营养失衡,而且还会使人体自制纯水的器官,如肠胃粘膜,血管壁,肝脏,肾脏等功能退化。
4、降低人体免疫力
大量饮用纯净水,会带走人体内有用的微量元素,从而降低人体免疫力,引发疾病。
5、矿泉水和纯净水哪个好
纯净水一般通过多道程序过滤而成,一般来说加热饮用比较好;如果是矿泉水一般不建议加热饮用,因为矿泉水中含有钙、镁等微量元素,如果煮沸,所含的钙、镁容易生成水垢。一般来说喝矿泉水相对好一些,这样可以补充膳食中的钙、锌、镁等营养的不足,对于增强机体免疫功能有一定的作用。
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