吃什么能去除黄褐斑?

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黄褐斑已成为现代女性的心头大患,不管用多贵的护肤品还是长了黄褐斑,直接变成“黄脸婆”了,对于处女座的女性来说年是就更不能忍了,脸上有这么多的斑斑点点,看着就是瑕疵,想要把它清理掉,但是很多人是不敢尝试手术去除黄褐斑的,那吃什么可以祛黄褐斑呢?长了黄褐斑又不能吃什么呢?
1.吃西红柿祛斑
西红柿是日常生活中很常见的蔬菜,它的营养很丰富,富含番茄红素和维生素C,对皮肤有很好的净化作用,西红柿中的番茄红素可以抑制黑色素的形成,因此,西红柿有去除黄褐斑的功效。
2.喝柠檬水祛斑
柠檬一直以来都被人们划入能美白的水果中,柠檬中含有一种枸缘酸,能防止皮肤中的黑色素沉淀,不仅能美白皮肤还能祛斑。由于柠檬很酸,直接吃会酸掉大牙的,我们可以将柠檬切片泡水喝,一样可以起到祛斑的作用。
3.喝花茶能祛斑
女性平时会经常喝花茶,花茶有养颜美容的功效。和大家介绍几种能祛斑养颜的花茶:益母草茶、枸杞菊花茶和金银花菊花茶和桃红茶,喝花茶可以使面部变得红润有光泽,减慢肌肤老化速度,防治色斑。
4.不吃深色食物
深色食物包括黑豆、黑芝麻、咖啡、可乐、黑木耳、海参等颜色较深的食物,深色食物容易增加人体内黑色素的含量和浓度,黑色素沉淀后就会造成黄褐斑泛滥,尽量少吃这些食物,其次,也要少吃油炸的食物,吃油炸食物不仅容易长胖,而且会加速肌肤的老化,使黑色素沉淀。
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