Question

强迫症能治好吗？？强迫症怎么治疗

Answer 1

强迫症能治好吗？

在日常生活中，许多人经常担心他们的门没有上锁和被盗，灯没有关闭和浪费电力，他们反复回忆一些重复的经历，或亲人去世的场景等。并且他们被困在强迫性的想法或行动中，长此以往会导致极度焦虑和心理恐惧。

有这些症状的人不知道自己患的是什么病。他们认为自己心理有问题，所以能控制自己。他们强迫自己不去想，不去做，但是没用。他们越是控制自己的感情，强迫症症状就越明显，严重影响正常的学习和工作。患者在这样的状态下求医，根本停不下来。由于反复治疗效果不理想，很多患者认为强迫症治不好，采取消极治疗。

强迫症主要通过心理治疗，药物治疗，必要时物理治疗。强迫症是一种心理疾病。由于其发病机制复杂，一般需要长期心理治疗。强迫症的发病与脑内各种神经递质的失衡有关，所以常用的抗强迫症药物是抗抑郁药来改善和治疗。在药物治疗的基础上，结合一定的心理启蒙，可以改变患者不合理、不恰当的认知思维方式、思维习惯和行为习惯，有助于疾病的完全康复。

只要患者能及时就诊，选择科学的治疗方法和药物，患者就不用担心强迫症能否治愈。

如何治疗强迫症？

虽然强迫症的病因尚不明确，但从很多患者的共同特点可以看出，与个体心理因素和脑内神经递质分泌失衡有关。在强迫症患者的治疗中，通常会结合药物治疗和心理治疗。

1.心理疗法

作为一种强迫症，治疗师在心理治疗的过程中，通过与患者建立良好的医患关系，帮助患者解决问题，增加患者适应环境的能力，重塑患者健全的人格，从而帮助患者发现和分析自己内心的冲突。

常用的临床方法包括精神动力疗法、认知行为疗法、支持性心理疗法和森田疗法。认知行为疗法被认为是对强迫症最有效的心理疗法，主要是思维阻断和暴露反应预防。也就是说，当患者出现某种强迫性思维时，帮助其转移注意力，或者用其他方法阻断其强迫性思维。暴露反应的预防是鼓励患者逐渐面对各种可以引起强迫思维而没有强迫行为的情境。比如患者因为怕手脏而经常反复洗手，那么就要让患者知道他们担心的事情实际上不会发生，伴随强迫症症状的焦虑情绪会得到缓解，直到经过多次治疗后消退，从而达到控制强迫症症状的效果。

2.药物

强迫症的发作与脑内多种神经递质的失衡有关，主要表现为5-羟色胺系统功能的紊乱。所用的抗强迫药均为抗抑郁药，有助于改善强迫症状，缓解患者焦虑，改善失眠。

如何治疗呼吸强迫症？

呼吸强迫症是强迫症的一种症状。所谓呼吸性强迫症，是指以控制呼吸为主要症状，使患者深切感受到自己的生命正在受到威胁，并被困在这种恶性力量中无法自拔。

1.患者可以从丰富生活开始。

当呼吸强迫症状出现时，不要紧张。而是要用各种方法转移对这些症状的注意力，比如大声唱歌、深呼吸、与人交谈、起身做其他事情等。平时患者也要多参加社会文化活动，培养乐观开朗的性格，不要让自己无所事事，苦思冥想。你越空虚和封闭，症状就越严重

患者可以通过橡皮筋的疼痛刺激来控制呼吸强迫症。手腕上套个橡皮筋，有强迫症症状的时候自己弹，以疼痛的感觉转移对强迫性思想和行为的注意力。橡皮筋刺激法！

如何治疗流口水强迫症？

口水强迫症是一种常见的强迫症，是一种兼有强迫症和社交恐惧症的心理行为障碍。主要表现为，当患者将意识过度集中于口腔时，会分泌大量的唾液，从而导致吞吐量的困境。一般有两种形式。一种是咽口水的时候会质疑口水能不能咽下去，产生恐惧；另一种是想象吞口水的过程，比如听到别人吞口水的声音，认为吞口水是很不好的行为，所以担心这样吞口水会让别人有不好的评价。

护理流口水强迫症患者最好的方法就是多做一些有趣有意义的活动。其次，正视疾病，勇敢面对。不要因为自己得了流口水强迫症就妄自菲薄。时刻想着自己可能会给周围的人带来什么困扰，周围的人会给你什么样的评价。结果你刻意回避某些场合和人的行为，影响了你的社交生活。所以患者要正视自己的病情，不然会给自己更大的压力而加重病情。

最后，护理流口水强迫症需要忽略疾病的存在。不要太在意吞咽的动作。如果你控制不了，就让它发生吧。缓解和治愈不是一朝一夕可以治愈的。

医生发现，牛奶中含有色氨酸，这是一种使人感到疲劳的生化物质，它能使人安然入睡。实验证明，在有效时间内，一般安眠药的作用是逐渐减弱的，而牛奶的催眠作用是逐渐加强的，尤其是在半夜。

如何看待强迫性思维？

强迫性思维是一种常见的强迫性思维。下面是患者如何自己治疗强迫症思维的方法。

1.患者可以淡化对强迫症思维的恐惧，顺其自然，不要介意。或者忽略它，或者淡化它的存在。不要因为强迫症思维的存在而引起心理矛盾和焦虑。不要把强迫思维的存在当成一个严重的问题。不要害怕它。强迫症是纸老虎。如果你害怕它，它的凶残就会显露出来。你越害怕它，你就越像一只真正的老虎。如果你不怕它，它只是一张纸。如果你不怕谈论它，你自然会打破它造成的恶性循环。忽视它，它就失去了领域，它就失去了兴风作浪的能力。

2.当强迫性思维出现时，患者不能紧张，也不能强迫它消失，而是平静地接受它，用轻松的心态对自己说：“你就想想吧，没什么大不了的！”也就是说，用平常心去对待，不要把它当成什么大事，就像对待天气的变化一样——顺应自然，做好自己该做的事，坚持做好自己该做的事和能做好的事。慢慢的，你的心情就会放松下来，对强迫性思维的出现就不会那么害怕和紧张了。久而久之，当你真正放松下来，这种症状就会逐渐消失。

3.患者可以将注意力转移到强迫性思维上。其实也是一种倾诉，就是他们把注意力集中在工作、学习、爱好上。特别是当他们的强迫性思维出现时，如果能及时关注其他事情，从事自己喜欢的活动，将注意力转移到强迫性思维上，也可以避免心理矛盾和痛苦。