从145到110斤我做对了什么?
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初始体重145+，现在110，大概花了三个多月将近四个月的时间。
第一阶段：145-130
第二阶段：130-120
第三阶段：120-110
主要从我的经历、饮食、运动和感受四个方面来讲，不知道大家现在处于什么阶段，又有什么感受呢
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