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想瘦难，想胖还不容易吗。。吃高热量的食物，多吃多餐减少运动（不过别把胃撑坏了）。4楼说的对啊吃零食最容易胖了。。我喜欢吃零食可是得忍着，真恨不得把我的肉分几斤给你。。
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要补充蛋白质。脂肪。多吃鸡鸭鱼肉。大肉必不可少。
还要加强锻炼
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多吃肉,少运动!!没事睡觉吧!
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是很瘦，吃零食是很容易胖的！
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鸡肉咖喱饭很长肉的说~~~~~
每天三顿不可少哦
每天三顿不可少哦
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