是早睡早起好,还是晚睡晚起好

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SoulGuideMentor
2019-05-14 · TA获得超过4088个赞
知道大有可为答主
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虽然睡眠时间是一样的,但是效果不同哇,晚睡可以推迟到凌晨才睡的呢,可最佳美容觉的时间是10点到凌晨2点,所以差异就出来了哦
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