学游泳的好处
学游泳的好处如下：
增强肌肉力度
游泳可以增强肌肉力度，通过全身各部位的肌肉协调用力，使全身的每一块肌肉都得到锻炼，不仅增强了力量，还避免了器械运动可能会造成的肌肉不匀称等坑爹的恶果。
此外，游泳还能加速新陈代谢，提高免疫力，起到强身健体、提高免疫力的效果。游泳时心脏负担加大，可增强心血管系统的功能，防止动脉硬化和心脏病的发生。
增加肺活量
游泳是一项有氧运动，可以增强儿童的心肺功能，增加肺活量。游泳时血液循环加快，心跳、呼吸也加快，可以有效地增强肺部功能。
据测定，游泳时人的胸部要受到12-15公斤的压力，加上冷水刺激肌肉紧缩，呼吸感到困难，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，这样吸入的氧气量才能满足机体的需求。
一般人的肺活量大概为3200毫升，呼吸差(最大吸气与最大呼气时胸围扩大与缩小之差)仅为4-8厘米，游泳运动员的肺活量可高达4000-7000毫升，呼吸差达到12-15厘米，
剧烈运动时的最大吸氧量为4.5——7.5升/分，比安静时大10倍。游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利。
增强心肌功能
游泳可以增强心肌功能，因为在水中运动时，肌肉需要更多的营养物质，以供给运动器官更多的能量。心率的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。
长期游泳会有明显的心脏运动性增大，每搏输出血量增加。所以，游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。此外，游泳对血管壁厚度也有帮助，弹性变大，有助于预防心血管疾病。
护肤
游泳对护肤有很多好处，如促进血液循环、按摩皮肤、增湿、保健等。长期湿度较高的环境对皮肤非常滋润，游泳时水对皮肤的冲刷可以减少汗液对皮肤的刺激。
此外，游泳还可以增肌、增强身体抵抗力，建议学习游泳。冬泳更是更够增强身体的抵抗力和耐寒的能力，建议学习游泳。总之，游泳是一项非常好的护肤运动，对健康有很多好处。
2、在生长期，有助于长高。你看那些游泳运动员基本没有矮的，他们从小锻炼，尤其在生长期时。
3、和其他运动想比，游泳比较温和而且更容易培养兴趣。
4、身体肌肉更加匀称，其他类型锻炼比如跑步，更侧重于局部身体的训练，而游泳需要调动全身肌肉群，能够打造更加匀称的身材。
安全：学会游泳可以提高水上安全意识，并在水上发生紧急情况时增加自救能力，减少溺水风险。
健康：游泳是一项全身性的锻炼，有助于改善心肺功能、增强肌肉力量和灵活性，同时有助于控制体重。
好处有：能增强心肌功能，增加抵抗力，帮助燃脂减重，提高身体的柔韧性等等。
