Question

一年级暑假作息时间表

Answer 1

一年级暑假作息时间表如下：

7:10—7:30吃早餐。7:30—8:00到校。8:00—11:30上课。11:30—14：00午餐、午睡。14:00—16:30上课。16:30——17:30自习。17:30—18:40完成作业。18:40—19:00晚餐。19：00—19:20家长检查作业、签名。

暑假的介绍如下：

暑假是适用于全世界在校学生和教师的一个非常长的夏季假期，时间通常在两个月左右，主要是为了避免暑热，让学生们好好休息。一般来说北半球的国家暑假放假时间在6月下旬到9月1日，而南半球国家则是从1月开始放暑假的，这和地理位置有很大关系。

我国的学校，根据教育部的规定，将每个学年分为上、下两个学期，上学期从九月初开始到来年一月低，而下学期饿时从二月中旬开始到七月初结束，这期间休息的时间分别被称为寒假和暑假。

暑假往往是一年之中最热的一个阶段，在这段时间放假除了让学生们从繁忙的学业中得到一个休息缓冲的时间，也是为了躲避暑热，不过需要注意的，目前只有学校才有寒暑假，社会上其它地方都是按照法定休假日来休息的。

由于暑假放假比较长，差不多有两个月左右，这段时间学生们除了尽情的玩耍休息之外，还可以学一些自己感兴趣的东西，例如画画、舞蹈、吉他等等，充实自己，也可以看一些课外娱乐书、锻炼等等。

暑假是一个汉语词语，是适用于全世界在校学生和教师的一个较长的夏季假期。北半球国家一般在6月下旬(或7月上/中旬)至9月1日。南半球国家一般在1月。

Answer 2

星期一跳绳30个一组做3组休息十分钟
星期二仰卧起坐30个2组休息十分钟