黑豆,赤小豆,花豆,糯米,红豆,荞麦,黑米,燕麦做粥可以吗，有什么功效
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营养功效
增长肌肉增加免疫力促进康复补铁补血抗衰老。
解热、镇痛预防癌种增加食欲
帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。
有安神镇定、诱人食欲的作用
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三米粥铺
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