Question

18岁男生175了还能长高吗

Answer 1

18岁175已经及格了，不错。 要继续长高，可以适当的运动锻炼，侧重跳跃和拉伸。其次，注意补充均衡营养，我现在锻炼有2个月的时间，断断续续做的吧，还高了3公分的样子，其实我高二运动长高了两厘米，然后为了学业暂停，毕业继续，我现在是20了，做的——杨云风的日记里面的长高锻炼，我同学178了哎，我现在做的内容大致是400个无绳跳热身，80个跳跃摸高 每条腿压30个 摸腰摸地60个 踢腿每条50个 5组魔剑拉伸（伸懒腰运动） 每组20秒！继续奋斗啊。最好准备一个计划，这样才能更好去坚持。

Answer 2

18岁还是有长高的空间的，但会长的比较缓慢。一般到23、4岁停止长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：
（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3）保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。