Question

嘴里总是发干，怎么回事

Answer 1

Answer 2

嘴里总是发干，怎么回事
口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致
指导意见：
.建议您试试一下方法：1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等.2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断.3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常

Answer 3

很多人都有嘴唇发干起皮的经历，于是大部分人就开始拼命喝水、狂抹润唇膏等等，这样虽然可以暂时缓解症状，但是不一会儿之后干裂、死皮又出现在了嘴唇上，这可如何是好？难道嘴唇发干就仅仅是口干吗？想必很多人都不认同吧。那么，我们应该怎么样彻底缓解这种症状呢？

1调理体质。嘴唇之所以会反反复复出现这种干裂脱皮的症状，除了确实是因为口干缺少饮水外，很大一部分原因是因为体质属于阴液亏虚，所以，我们要解决这个问题的关键就在于调理阴亏体质，多吃可以养阴生津的食物，比如梨和荸荠都是很好的有此功效的食物。另外，平时的茶饮品可以换成麦门冬等，这同样有很好的生津功效，从源头上解决口干的问题。
2注意个人习惯。当嘴唇出现干裂脱皮的时候，很多人会习惯性的用舌头去舔嘴唇，咬掉死皮，这样不仅解决不了问题反而会加重症状，因此，要养成良好的个人习惯，不要舔嘴唇和咬死皮。
3饮食调理。介绍一个个人觉得很好的方法，就是平时多吃含有维生素B2的食物，这个绝大部分绿色食物都含有维生素B2，不用刻意追求，还有就是每天晚上睡觉前在嘴唇上涂上维生素E，这个效果确实不错，第二天早上起床就会发现嘴唇润润的。饮食结构要合理，不偏食、不挑食，多吃新鲜果蔬对于缓解此症状有一定作用。
注意事项：
注意少吃辛辣刺激食物，因为这些东西会加重体内阴虚的症状，会使体内虚火更旺盛，就表现在体表嘴唇的干燥上了，同时，要尽量克制不要舔嘴唇，咬死皮。