Question

关于便秘:(

我便秘大概有一年了，很痛苦.去年嘴周围长了很多痤疮,难看死了.治了半年才治疗好。
最近又不妙.4,5天才便一次,还是一点一点的,再也没有以前一倾而泻的感觉了.
晚上平躺在床上,一摸肚子,硬硬的一条一条的,估计都是宿便.
早晚吃香蕉,苹果,早盐水,晚蜂蜜水,等都试过了,没什么好的效果.现在就是躺在床上后,手工按摩肚子半个小时,还有那么一点效果.
我知道红薯,南瓜是健康食品,所以我有做饭时蒸点红薯南瓜的习惯,吃红薯是利便的还是造成便秘的一个原因?
请指点.

Answer 1

便秘是大便无规律，粪质干硬，常伴有排便困难。由于排便困难，容易导致肛门皮肤破裂，出血，引起感染。如果有便秘的话，以后饮食多注意些，多吃蔬菜水果，可以喝好健时清好清畅胶囊促进肠道平滑肌蠕动加答快，推动粪便尽快排出体外，从而达到解决便秘。

Answer 2

很多减肥的人都会便秘，网上也有很多缓解便秘的方法，但是我想告诉大家的是导致便秘的原因，主动避免永远比事后解决更容易、更健康，也少了很多痛苦，以下就是我总结的10个常见的便秘原因

Answer 3

便秘症状主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘，一上火身体就会很容易产生便秘症状，所以平时饮食要注重降火气

Answer 4

其实,你只要经常跟你老婆那个就可以了

Answer 5

灌一下肠，看看