十六个月的宝宝一天喝多少水最佳
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正常人每天的摄水量是8杯。水属阴,入肾。宝宝16个月,正是阳气旺盛阴气弱之时,所以,每天应当补充大量水,以不低于600毫升为宜。另外,可以给宝宝喝一些粥。小米粥,黑米粥都很好。喝多了水当然不好,人体每天所需水量是一定的。所谓过尤不及。
小孩子以液体食物为主,其进食量与水不可分割。对于是否需要额外喝水,与孩子本身是否有渴感、尿色是否偏少且黄等有关。不要认为喝水越多越去火。喝水太多会增加孩子肾脏负担。孩子感到喝的时候,都会自己喝水的。婴儿喝太多的水易造成胀肚,阳虚。
小孩子以液体食物为主,其进食量与水不可分割。对于是否需要额外喝水,与孩子本身是否有渴感、尿色是否偏少且黄等有关。不要认为喝水越多越去火。喝水太多会增加孩子肾脏负担。孩子感到喝的时候,都会自己喝水的。婴儿喝太多的水易造成胀肚,阳虚。
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