Question

如何克服当众说话的恐惧心理

Answer 1

多练一练，不断总结常识、经验，渐渐提高、进步。

失败是成功之母。你不要太在意一次、两次的表现。

要以长远眼光看问题，比如：可以计划三年以后，成为演讲达人。

而现在，只是不断练习，不断失败，不断进步……

另外，你还可以掌握一些讲话技巧。

比如：你学习一下“三段式演讲法”。

每次演讲，包括即兴演讲，你可以以以下格式，作为你的提纲：

第一，第二，第三……

过去，现在，将来……

好的一面是，不好的一面是，综合来说……

这样的话，你演讲有逻辑，有提纲的话，你不会太慌乱。

另外，待你将来熟练之后，你不必再这样拘泥于形式。

最后，平时多接触一些人、事、物，提高心理素质。

多户外活动、体育运动，开阔心胸、视野。

这些对你克服恐惧，演讲成功，也是有帮助的。