每次排便都要用好长时间,便秘较严重,怎么解决?

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lu...0@163.com
2017-11-26 · 超过23用户采纳过TA的回答
知道答主
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我现在服用着
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舒泰清
舒泰清对于清理宿便效果很显著呢,我现在排便也很正常了,之前三天才排一次便便呢,而且现在上厕所也不用好长时间了呢。
北京依诺金生物科技
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本回答由北京依诺金生物科技提供
网盛营联00
2017-11-26 · 超过10用户采纳过TA的回答
知道答主
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多吃清淡的,多喝水,还有就是养成良好习惯,每天固定时间去厕所时间不宜太长。这样一个星期会好很多,一定要固定时间,养生生物时钟。
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