湿热重长痘痘是怎么回事啊?
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湿热型痘痘是个慢性病,它需要经过一段时间的调理,把整个脏腑气血调理好了,痘痘也就可以逐渐好了。
日常生活中要保持良好的心态。脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大,心情不佳。所以要对自己有信心,保持好心情,渐渐的痘痘就会消除。
保持充足睡眠,加强锻炼。经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好,有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行,坐久了站起来动一下,保持身体血液循环。 健康饮食,多吃蔬果。平时爱吃冰冷、辛辣食物现在开始要忌吃了。多吃蔬菜、水果,特别是富含维生素的,对皮肤好。
每天最好一天洗两到三次脸,可以清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆,把脸洗干净,让毛孔透透气。洗完脸后在痘痘处抹点玫汐颜锁住水分,坚持使用一个月就能去除痘痘,长期使用能修复痘坑和色素沉着等问题。
日常生活中要保持良好的心态。脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大,心情不佳。所以要对自己有信心,保持好心情,渐渐的痘痘就会消除。
保持充足睡眠,加强锻炼。经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好,有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行,坐久了站起来动一下,保持身体血液循环。 健康饮食,多吃蔬果。平时爱吃冰冷、辛辣食物现在开始要忌吃了。多吃蔬菜、水果,特别是富含维生素的,对皮肤好。
每天最好一天洗两到三次脸,可以清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆,把脸洗干净,让毛孔透透气。洗完脸后在痘痘处抹点玫汐颜锁住水分,坚持使用一个月就能去除痘痘,长期使用能修复痘坑和色素沉着等问题。
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中医:湿气重易长痘
吃油腻的食物,暑天睡地板,这是大多数人都知道的。但,这些都不是现代人湿气重的最重要原因。
只要消化吸收的能力差了,湿气就会产生,从身体内产生,即使不吃油腻。在日常生活中一般可以使用中药调理去走湿气,像德铺的湿清草茶可以帮助内部调理,去走湿气。
超过消化吸收的能力而多出的营养,就变成垃圾!
消化吸收的能力差的人,体内垃圾就多,就更容易长痘痘!
长痘两大根本原因:一是体内垃圾的产生,二是垃圾的排泄不畅。
油性小,即使有热气,也不会长痘痘,即使总吃热性食物。所以,油性大小,才是长不长痘痘的关键!
油性大,中医叫湿气重。
吃油腻的食物,暑天睡地板,这是大多数人都知道的。但,这些都不是现代人湿气重的最重要原因。
只要消化吸收的能力差了,湿气就会产生,从身体内产生,即使不吃油腻。在日常生活中一般可以使用中药调理去走湿气,像德铺的湿清草茶可以帮助内部调理,去走湿气。
超过消化吸收的能力而多出的营养,就变成垃圾!
消化吸收的能力差的人,体内垃圾就多,就更容易长痘痘!
长痘两大根本原因:一是体内垃圾的产生,二是垃圾的排泄不畅。
油性小,即使有热气,也不会长痘痘,即使总吃热性食物。所以,油性大小,才是长不长痘痘的关键!
油性大,中医叫湿气重。
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