女人睡觉打呼鲁是什么原因
1、遗传因素
与个人身体结构发育有关,儿童期间经常患某些疾病也是一个累积因素。因此,种族、家族等因素与打呼噜之类的综合征有一定关系,而这样的因素就难以避免和调理了。
2、疾病因素
如扁桃体肥大、扁桃体淋巴瘤、甲状腺肿等阻塞呼吸道的疾病;脑炎、脑干肿瘤、原发性肺泡通气不足综合征、延髓型脊髓灰质炎等中枢性的疾病。如果根治了这些疾病,打呼噜的现象自然能够消除或缓解。
3、肥胖因素
肥胖的人很容易导致软腭松弛、软腭肥厚至咽腔狭窄,因此而产生打呼噜现象。
4、过度疲劳
日常工作生活压力巨大,导致心理和身体的极度疲劳,容易引起睡眠时打呼噜。
5、吸烟酗酒
烟会刺激喉部,使喉部发炎,引起咽部水肿狭窄。适当的饮酒能刺激神经,使人活跃,但是长期酗酒会导致肌肉松弛,舌根后坠,因此而加重阻塞,诱发睡眠呼吸暂停。
6、药物妊娠
口服安眠药、妇女妊娠期间,也是会诱发或加重打呼噜的。
扩展资料:
打呼噜防治措施
1、调整不良睡姿,尽量侧卧或俯卧位以减少打鼾现象的出现。
2、积极加强运动,科学减轻体重,减轻体重的5%―10%是比较适宜的。
3、戒烟限酒,尤其要避免睡前饮酒吸烟。
4、尽量避免睡前服用镇静、安眠等药物,以防抑制呼吸中枢的调节作用。
参考资料来源:人民网-睡觉时打呼噜到底是怎么回事?
睡觉打呼噜,到底是什么原因?