大姨妈来了肚子疼怎么能缓解啊,求快速缓解方法
2017-06-13 · 月自在,月舒爽
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亲亲表着急,Miss来为您解答啦。Miss护抱抱亲亲,姨妈痛多数因气血运行不畅或气血亏虚所致,亲亲平时应该多注意保暖,避免生冷辛辣等刺激性食物哟。Miss护下面给亲亲一些小建议哈。
1. 用热水袋敷胀痛处。
2. 在生理期期间要更加注意保暖,可以适当喝一些温性的汤水,例如红糖煮鸡蛋、红枣姜汤等等。
3. 多食用蜂蜜、香蕉等食品及含丰富纤维的食品以防便秘,也可以消除痛经的诱导因素。
4. 还要适当忌食生冷和刺激性食物,最好多食粗粮、豆类、水果,少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
5. 如果痛得很厉害,可以在咨询医生的情况下适当服用一些镇痛、止痛的药物,或服用中药来缓解痛经。
6.平时要调整好自己的心态:精神受到挫折或压力有可能会导致姨妈君迟到或者捣乱。
7.保持良好的生活习惯:亲亲要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些都有可能导致姨妈君捣乱呢。因此,亲亲保持一个良好的生活习惯是很重要哒。
希望Miss护的回答能帮到亲亲,能获得亲亲手中的采纳就更棒啦。
1. 用热水袋敷胀痛处。
2. 在生理期期间要更加注意保暖,可以适当喝一些温性的汤水,例如红糖煮鸡蛋、红枣姜汤等等。
3. 多食用蜂蜜、香蕉等食品及含丰富纤维的食品以防便秘,也可以消除痛经的诱导因素。
4. 还要适当忌食生冷和刺激性食物,最好多食粗粮、豆类、水果,少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
5. 如果痛得很厉害,可以在咨询医生的情况下适当服用一些镇痛、止痛的药物,或服用中药来缓解痛经。
6.平时要调整好自己的心态:精神受到挫折或压力有可能会导致姨妈君迟到或者捣乱。
7.保持良好的生活习惯:亲亲要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些都有可能导致姨妈君捣乱呢。因此,亲亲保持一个良好的生活习惯是很重要哒。
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体内寒凉所致。口服元胡止痛片+益母草膏或颗粒。
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