Question

怎么可以长高啊！

Answer 1

长高是需要你去坚持做的一件事，可以每天多做运动，比如跳高或者摸高！拉伸自己的肌肉，少吃鸡肉，因为鸡肉里面激素比较多会影响身体生长，多吃豆制品，或者牛奶，因为长高如果运动了但是缺钙的话还是不长骨头，所以哪方面都必须跟上！你坚持了就会发现有很好的效果！

Answer 2

一般能长到18岁左右，但直到23岁，每年都有大概1cm的生长潜力；
只是要长高的话，必须要有充足的营养，充分的锻炼，还有良好的睡眠。。。
缺一不可哦？所以，不能再熬夜、挑食、久坐不动哦？
多吃，多睡，多运动。
多吃，不是叫你随意乱吃，营养均衡全面摄取，另外M记K氏这些玩意少吃点呢
多睡，不是要你睡懒觉，成天躺床上，而是晚上早点睡，早上整点起，中午睡午觉哦
多运动，不是叫你去跑步，举重，而是打篮球、引体向上、跳绳、游泳，要有针对性才可以哟
另外肌肉不要太紧绷，拉伸腰骨。。。简单来说就是类似瑜伽的运动那是极好的
你爸爸/妈妈多高？一般能超过爸爸的身高，男孩子的话

Answer 3

多做运动，类似打篮球这样的

Answer 4

权威长高秘籍久等啦