Question

白天睡觉，醒来后为什么会头晕脑胀，四肢

Answer 1

1、在电脑面前的操作时间不宜过长，保持通风，空气流动。感到不适应立刻停止，外出运动。
2、吃话梅或晕车药减轻胃部不适恶心症状。
3、平时保证充足的睡眠。
4、用电脑前饮食宜七八成饱。
5、有电脑前少吃油腻食品。
6、本人切身体会，坚持以上几点，经常练习会根本解决面对电脑时头晕恶心的症状，顺便还能解决晕车、晕船、晕机等症状。