Question

我左小腿静脉曲张，要怎么治疗好

Answer 1

加强腿和足的保护有一些建议，第一就是足浴，用温水泡脚，特别是用生姜和辣椒水兑水泡脚，可以较快的扩张血管，促进下肢静脉回流。
第二可以稍微按摩脚，洗脚后双手搓热，轻轻搓相关部位按摩，可以起到促进静脉回流的作用。
第三高抬贵脚，就是每天将双脚翘起两到三次平或高于心脏，这使脚、腿的血液循环旺盛，下肢静脉回流加快，也是一个保健措施。

Answer 2

静脉曲张日常生活需要注意一下几点：
第一、静脉曲张早期有肌肉跳动感等症状，其中包括脚腕肿胀、静脉肿胀、腿部沉重疲劳，并经常伴有轻微的肌肉跳动感、或酸痛，直至小腿的痉挛、刺痛等。如果出现这些症状，越早治疗越好。
第二、轻度静脉曲张、临床症状不明显的患者，可以长期用弹性绷带或绑腿裹住小腿，以防止其继续发展。长期站立的人亦可应用弹力绷带预防静脉曲张产生。腿部运动时，可在床上仰卧，做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动，帮助血液回流，减缓静脉曲张。
第三、在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。
第四、在日常生活方面，则应控制体重，避免服用避孕、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前将腿抬高一会儿时间，睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。
第五、戒烟。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应立即戒烟，预防静脉曲张的范围扩大。