男性气血不足该怎么补救,吃什么

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丝神鱼线
2017-12-26 · TA获得超过3098个赞
知道小有建树答主
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气血不足中医说伍败的是气血两虚,方法可以如下:1、男性气血不足通过饮食调理可以常吃优质蛋白和富含微量元誉橘侍素的食物,或者富含维生素b12的食物,包括红枣、核桃、龙眼肉、黄鳝、乌鸡、莲藕、胡萝卜等庆吵等
2、可以通过中药进行调理,具有补血的中药有当回、熟地、党参、何首乌、黄芪等
3、运动
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