Question

感觉自己活得好累啊

感觉自己活得好累啊开学我就高二了，各种恐惧症一直伴随着我。我害怕陌生的环境，有很严重的社交恐惧，和别人说话会紧张，人多会不知所措。没有勇气出去参加活动，比如说上次学校安排去学校打扫，我硬生生逃避，妈妈让我必须去，我提前很久就开始焦虑。而且我真的经常想太多，生怕一点做得不好，大家会不喜欢我，一个人的一个小举动我会想出无数种可能，比如最近军训我因为身体原因请假了，按理来说搁别人身上应该很开心，但是我就特别害怕，怕别人会因为这个疏远我。平时不敢和男生说话，也不敢主动和别人交流。而且我的人际关系在我看来不太好，有平时玩得还不错的，但是感觉她们对我没那么真心，平时有很多同学相处很多年都没说过一句话，看知乎发现很多人说高中学习最重要，人际关系随缘，但是我就控制不住自己不在意别人的看法，感觉人际快影响到学习了。而且最奇怪的是，我莫名其妙会经常惹祸上身，有很多玩得好的，莫名其妙就掰了，感觉自己树敌无数，又找不到解决办法。而且被人怼了，一点正面刚的勇气都没有，总想着一些虚无缥缈的报复。我都觉得自己心理快扭曲了。以前小学初中人缘非常好，因为成绩好在班里一直突出，但是来了重点高中重点班，自己一直排在中偏后，信心的打击到现在都没缓过来，存在感为0，就感觉自己什么都不行。每天都活得漫无目的。而且很依赖家，宁愿在家给爸爸妈妈做一辈子饭，也不愿意自己闯一闯。真的想一想外面都觉得害怕得发抖。我上了高中以后从一个朝气蓬勃的少女变成了像是快要油尽灯枯的老人。自卑真的快要把人吞噬了，我好累啊。我要怎么慢慢解决，我一点办法都没有。

Answer 1

用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决。想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟。

Answer 2

好好学习先，人际关系如果觉得有点负担，就先不考虑，毕竟我们是去学习的，可以适当去做运动，运动会使人兴奋，整个人强大起来了，就没那么怯场了

Answer 3

放松心情，不要对自己要求太高，尽力了就好了，每个人都一样，同学之间互相关心，互相帮助，尽力为班级多付出，多做对大家有益的事，同学都会喜欢你的，加油吧！

Answer 4

长大总是有各种各样的烦恼，可是我们总会长大啊，越怕越往后缩，这样只会越来越让你烦恼。遇事别怕，积极面对，越怕什么，越要做什么。

Answer 5

不要太在意别人的看法，活出自我，而且要胆子大些，人开朗一些，你自己优秀了，别人都会主动来认识你。