感觉自己活得好累啊

感觉自己活得好累啊开学我就高二了，各种恐惧症一直伴随着我。我害怕陌生的环境，有很严重的社交恐惧，和别人说话会紧张，人多会不知所措。没有勇气出去参加活动，比如说上次学校安排... 感觉自己活得好累啊开学我就高二了，各种恐惧症一直伴随着我。我害怕陌生的环境，有很严重的社交恐惧，和别人说话会紧张，人多会不知所措。没有勇气出去参加活动，比如说上次学校安排去学校打扫，我硬生生逃避，妈妈让我必须去，我提前很久就开始焦虑。而且我真的经常想太多，生怕一点做得不好，大家会不喜欢我，一个人的一个小举动我会想出无数种可能，比如最近军训我因为身体原因请假了，按理来说搁别人身上应该很开心，但是我就特别害怕，怕别人会因为这个疏远我。平时不敢和男生说话，也不敢主动和别人交流。而且我的人际关系在我看来不太好，有平时玩得还不错的，但是感觉她们对我没那么真心，平时有很多同学相处很多年都没说过一句话，看知乎发现很多人说高中学习最重要，人际关系随缘，但是我就控制不住自己不在意别人的看法，感觉人际快影响到学习了。而且最奇怪的是，我莫名其妙会经常惹祸上身，有很多玩得好的，莫名其妙就掰了，感觉自己树敌无数，又找不到解决办法。而且被人怼了，一点正面刚的勇气都没有，总想着一些虚无缥缈的报复。我都觉得自己心理快扭曲了。以前小学初中人缘非常好，因为成绩好在班里一直突出，但是来了重点高中重点班，自己一直排在中偏后，信心的打击到现在都没缓过来，存在感为0，就感觉自己什么都不行。每天都活得漫无目的。而且很依赖家，宁愿在家给爸爸妈妈做一辈子饭，也不愿意自己闯一闯。真的想一想外面都觉得害怕得发抖。我上了高中以后从一个朝气蓬勃的少女变成了像是快要油尽灯枯的老人。自卑真的快要把人吞噬了，我好累啊。我要怎么慢慢解决，我一点办法都没有。展开

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