该复习的时候不想复习怎么破?
这种情况不要问怎么破,因为最终结果都只有一个,等死
不想复习可以啊,没人拦你啊,你可以去做很多事,就是不复习,你没有复习的动力,那么你怎么逼迫自己也没用,所以在并枯不复习和复习之间,你做出了抉择,那么你就要为自己的抉择负责,这是没有人回来给你担责任的,所以你要想好,你是真的承担得了这样的责任么?
代价是什么,自己要清楚
你也知道代价就是等肆简死,那么怎么办,去复习啊,你承受不了这样的代价,所以你就会逼迫自己去做,你就不敢松懈,别问别人怎么办,先自己好好想想裂蔽裤,你这样做到底对不对,复习的东西真的很难,我就无法理解为什么就是看不懂。复习状态好的时候还可以,不好的时候就对着书发呆,胡思乱想,然后视线转移到别的地方再循着另一条路径演绎下去。
所以说,好好想想吧,别总是依靠别人
其实很多时候很多人都会遇到一个这样的困扰,往往在很多该做某些事的时候却不去做,导致事情一直拖延。这种现象在我们学生时期会变得尤为明显,往往在期末考试前夕更为高发,主要表现为,我们明知道要去复习,但是却不想复习。对于解决这样的问题,我想介绍一个心理学上相关的疗法。
在心理学上,有一个坦宏乱用作行为矫正的方法我们称让档之为“厌恶疗法”,这个疗法主要原理是一种条件反射,具体来说,当你在进行某一种行为的时候,我们会给你施加一种让你产生厌恶情绪的刺激,通过几次这样的刺激的施加,会让你建立一种这个行为和这个让你产生厌恶感觉得刺激联结,久而久之你一旦做这个行为就会有厌恶情绪,所以也能很好的减少你绝缓的这种行为产生的次数。
举个例子来说,当你在考试前夕的时候,你总是不想去复习,这个时候,你就要强迫自己想,如果我不去复习,那么我就会挂科,然后来联想挂科可能导致的后果,包括奖学金拿不到,同学的嘲讽,然后让自己感受那种不愉快的感觉,多想几次,你一不想去复习的时候,本能的就会感受到那种不愉快,你就会强迫自己去复习了。
所以,很多时候,多学点心理学的东西对于我们的日常生活还是很有好处的。想复习的时候偏不复习,那你就只能在自己的悔恨中战战兢兢的玩了,想想都觉得很难过呢。