为什么一次健身后比健身前体重轻了2斤左右
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这减少的重量大部分应该是水分吧，汗水以及呼吸排出的水分
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健身后要洗澡，洗完澡你身上的垢洗掉了两斤。
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轻的两斤大部分是出汗流失的水分，并没有减掉脂肪
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你的脂肪和汗水被排除体外了
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因为你健身后还没穿衣服
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