乳腺癌可吃黄鳝吗
专家表示,长期作息不规律是疾病的元凶之一。目前乳腺癌已成为威胁女性身心健康的常见肿瘤。乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官,原位乳腺癌并不致命;但由于乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性,细胞之间连接松散,容易脱落。癌细胞一旦脱落,游离的癌细胞可以随血液或淋巴液播散全身,形成转移,危及生命。
那么生活中还有那些食物可以有效预防乳腺癌呢?
1、蘑菇
香菇经太阳照射后,所含有的特殊物质会转化成维生素D,它被人体吸收后,对增强抵抗力有帮助。香菇还能够刺激人体产生更多的干扰素,消灭体内的病毒,因此香菇对预防疾病、癌细胞也有一定的作用。
2、海带
海带属于海藻一类,是一种营养价值很高的蔬菜,从中提制的碘和褐藻酸,广泛应用于医药。经常食用海带,不仅能增加碘的摄入,而且大大地增加了对钙的吸收,这正是海带有防癌作用的原因之一。
3、鱼腥草
早前就有“鱼腥草救母”的传说广为流传。中医认为,鱼腥草味辛、性寒凉。能清热解毒、排痛消肿
、防癌抗癌,对于提高人体免疫力有着显著效果。鱼腥草中含有的鱼腥草素可起到抗菌作用,对卡他球菌、流感杆菌、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌等有明显抑制作用。
4、绿茶叶
历史上有“神农尝遍百草,日遇72毒,得茶而解之,可见茶叶的起源应该是作为药用的。蒿稀毛尖做为我国富硒基地含硒成分显著的绿茶之一,其硒成分为日常食物的5.5倍,硒能防癌抗衰老、提高人体免疫力,绿茶的儿茶素也有抗病毒等多种药用价值。生活中将饮茶作为一种休闲习惯,每天早晚一杯蒿稀毛尖不但怡情、还能益体。