Question

孩子胖不爱吃菜怎么办

Answer 1

孩子不吃菜时可以通过以下方式进行解决：
一、改变烹饪菜的样式，通过做成馄饨、饺子，或者将菜放入其它食物中，做成各种孩子喜欢吃的样式，让孩子喜欢吃菜。
二、个别孩子不吃菜是因微量元素缺乏，如锌元素缺乏，给孩子口服葡萄糖酸锌口服液可以缓解不吃菜的现象。
三、补充赖氨酸维B12颗粒可以促进生长发育以及食欲，孩子也会对吃菜感兴趣。
四、如果孩子食欲不是特别好，也可以配合增加活动量或采取中医穴位推拿、按摩的方法进行治疗。

Answer 2

宝宝不爱吃青菜“有理”？
儿童医学专家认为，3岁前的宝宝不爱吃青菜是很普遍的现象，这与孩子的牙齿发育和咀嚼能力有关，他们都不喜欢吃太硬和不利于咽下的东西。
除了生理上的原因之外，小孩偏食还因为社会环境的改变，例如：快餐食品、便利商店的增加，久而久之，使他们的饮食习惯受到影响。
另外，家庭环境的改变也是重大的原因之一。双薪家庭外出就餐的机会很多，自然在饮食行为上造成偏差。
“有理”之1：妈妈越大惊小怪，我越不吃
妈妈通常都过于在意宝宝所吃食物的“分”量，孩子已经吃了几口青菜了，妈妈却觉得不够。为了表示强调而全盘否定或夸大，如：“你怎么光吃肉，就没看到你吃蔬菜”，这样宝宝就很委屈了，本来就不爱吃，干脆就不吃了。
提醒：有时候发生在宝宝身上的很多问题，都是父母“紧张”出来的，妈妈可以先问问自己，我是不是又紧张了？
“有理”之2：妈妈说我不吃青菜，那我就不吃了
孩子的特点是容易受到暗示，如果妈妈人前人后的都说，我家宝宝不爱吃青菜，宝宝听在耳里，记在心里，再看见青菜就真的不想吃了。妈妈虽然是无意的，却不知道暗示有这么大的作用。
“有理”之3：你都不吃，干吗要我吃
有些大人叫孩子多吃青菜，自己却没有带好头，特别是有些爸爸，真正是无肉不欢，没有肉就会嚷：没肉怎么吃饭呢？或者饭间吃肉吃得津津有味，却看都不看青菜，有了这样的榜样，宝宝自然就学上啦！
提醒：自己不喜欢的青菜也应该经常出现在餐桌上，而且要吃给宝宝看，最好可以在餐桌上“吹嘘”一番，这是一种什么菜，营养怎么好，谁最喜欢吃等等。
妈妈支招：让宝宝与青菜亲密接触
安可妈妈说：把青菜洗净切细，宝宝就会爱吃
安可满4个月时，给她喝用青菜煮过的水。然后观察大便，如果是正常的，表示她的身体可以接受青菜了，我们就开始用买的青菜粉冲在米粉中一起喂她。买的青菜粉非常细，很好消化。
6个月的时候，就把青菜洗净切得很细，加水煮开，下面条或是冲在米粉里。有时还用我们吃的炒青菜的菜汤加点开水给她喝，她喝得津津有味。
安可现在7个月了。可喜欢青菜了，每天我们吃饭的时候，还把青菜的梗子给她放到嘴里咬。
川川妈妈说：吃菠菜时，我和孩子玩长胡子的游戏
孩子吃的东西多了，也会分出哪个好吃些，于是开始觉得青菜不好吃了，比较爱吃肉。有时候我们会举一些例子。他们班上有个同学比较胖，我就会问他为什么他会那么胖，他就说那个同学光吃肉。所以我马上引导他说，看你既吃肉又吃菜肯定不会胖，开运动会时一定比他跑得快。
我一般都不会就菜论菜，而是找他的兴趣点。像他吃菠菜的时候，我就会和他玩长胡子的游戏。我说菠菜好长，我们一起让他变成短胡子。于是他就很快地吃完了。现在，菜薹、菠菜、小白菜他都能吃了。

Answer 3

很多孩子都不喜欢吃菜，在添加辅食的时候就要注意蔬菜的添加，来预防这个问题。大一点的孩子，不喜欢吃菜，可以换换菜式，或者把蔬菜和肉做成馅包饺子或者包包子，多一些花样。