六十多岁的老人怎样减肥

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4859002李航
2018-03-23 · TA获得超过418个赞
知道小有建树答主
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打太极拳,慢走,跳广场舞都很适合,这些运动运动量不大,而且是有氧运动,很适合减肥
戴半斯烁
2019-03-04 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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老人门做好的减肥方法就是多吃点蔬菜,少吃油腻的食物,清晨早起,外面打下太极。散散步,保持良好的心情状态。。才能有一个健康的身体
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