给身高170体重63公斤的女生制定一个减肥计划 100

请说明制定的依据!最好科学一点的!谢谢了!!请在本周内回复我!... 请说明制定的依据!最好科学一点的!
谢谢了!!
请在本周内回复我! 展开

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原野的旋风
2008-11-16 · TA获得超过138个赞

知道答主

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每条早起慢跑半个小时，傍晚跳绳一个小时，坚持不懈，必有效果，比喝那些减肥茶什么的安全高效，祝你成功

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yangguang2323
2008-11-17

知道答主

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每次吃7分饱

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