为什么一开始跑步左下腹就开始痛不是一般
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缺乏锻炼，剧烈运动时会剧烈呼吸，引起左下腹局部疼痛。我前两天跑步的时候也遇见过。跑步前不要喝水，要在饭后两小时之后。呼吸要均匀柔和，不要过度用力，呼气和吸气的开始时要平稳。
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你缺少锻练(要从慢跑开始）
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