Question

腰椎间盘突出做了手术有一年现在腰还是疼腿还是疼

Answer 1

建议把之间的坏习惯改掉，还有在这里建议通过运动康复的治疗方法，通过简单的运动锻炼起腰部的深层肌肉，使得支撑脊柱的力量增强，增加腰椎的稳定性，降低腰椎间盘的压力，缓解腰突的症状。

可以参考以下运动（适用于一般腰突患者，如有特殊情况，请咨询专业的物理治疗师或在其指导下进行康复锻炼）：

不是做完手术后就不会复发的。