Question

为什么头顶头发越来越稀少？

Answer 1

头发稀少分两种情况，一种是掉落的头发太多导致头发变少，另一种是掉的不多，但是生长速度缓慢，不管是哪种，都是身体出现问题的表现。
需要注意：
首先，注意营养，饮食上多吃生发护发的食物，蔬菜水果、核桃、海带之类。
其次，睡眠要充足，不要经常熬夜。
然后，保持心情的舒畅。

Answer 2

首先想要有效地改善脱发问题，那么就一定要先找到脱发的原因，对症治疗。精神压力过大、营养代谢失衡、内分泌失调、疾病感染等，都是导致脱发的因素，但是归根结底脱发还是毛囊出现了问题。如果头发变得稀少枯软，就表明存在不同程度的毛囊萎缩或者坏死情况。
前额和头顶中间头发稀少的部分，毛囊状态分为两种，一种是萎缩，一种是永久闭合。萎缩的毛囊是仍然具有生命力的，也是可以长出头发的，但长出的头发偏细、软，长不长，容易脱落。永久闭合性的毛囊根本长不出头发，如果毛囊大部分闭合坏死，就会形成我们常说的“秃”。

Answer 3

掉头发的原因很多，像精神因素、营养不良或者生活作息不规律都会导致头发脱落或者生长缓慢，要头发健康生长不仅需要药物治疗，更重要的是生活习惯的改善，才能根本上解决掉头发的问题，建议你们去看一下（范睿自叙记）这篇文章，它里面写的就是关于脱发的问题，对我们这种脱发的人很有帮助。
首先要注意补充营养 多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等 以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类 富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等 都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

Answer 4

脱发是因为你的雄激素多造成的
很多时候也是因为我们工作压力大造成的，这个情况占绝大部分，还有个别掉发的情况是因为生病或者是周围环境造成的，所以也可以通过改善环境来达到解决掉发的问题。
然后你要做的就是保持心情的愉快这是很重要的，因为只有快乐了身心才可以健康。才会长寿。只要你觉得头发还是在长就不用纠结和担心了，我朋友的故事《范睿~自叙》你可以学习一下，对你绝对有启发的。
角蛋白是富含硫的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，不仅有利头发，对整体健康也有好处。但是过量食用会导致营养失去平衡，芹菜、玉米、蔬果、粗粮等也可以多吃。维生素B6在食物中主要分布在豆类、花生、蜂蜜等食物中。

Answer 5

1.首先要注意补充营养 多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等 以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类 富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等 都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。 2.精神压力是造成脱发的重要原因 精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚 这样不仅精力充沛 也有利于头发的养护。 3.保持头发的清洁 选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷 洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。 4.按摩头皮 每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 5.戒烟忌酒 吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。 6.烫发吹风要慎重 吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数 伟风 回答采纳率:39.3% 2008-08-21 11:40 检举每位女性都希望自己有一头浓密乌黑的秀发，但是却有不少人无法如愿，常常面对先天或是后天造成的头发缺陷，而头发稀少更是许多女性的头号“三千烦恼丝”。 当然，这里不是教你怎么“变”出浓密的头发，因为连我也不知道。但是，这里却有几招后天的补救方法，让你避免进一步暴露头发稀疏的弱点。 头发稀少者应避免留长发，较好的方法是采用中短发型，在发根用中型发卷进行烫发。烫发时间不宜过长，使头发形成较大的弯曲，要发根微微站立。 做造型时，着重对发根进行加热，使发尾有轻柔动荡之感。这样做能够产生头发浓密、自然飘逸的视觉效果。 以下有三种方法： 一、头发稀少的女子，最适宜的是短发型。头顶的头发要剪成分层，以掩盖稀少的头发，使头发显得丰满一些。如果头发纤细，也须用分层剪发的方法；头顶分两层，两侧发稍长，背后发更长，发脚平剪以示丰满。 二、美容专家介绍，烫发能使头发显得丰满些，但不少头发纤细者往往找不到理想的护发品，唯一的办法是用一撮头发作试验，看看需要多少时间烫发效果最佳。烫发时分界不要呈直线，最好是呈Z形线，以免头发干后露出分界不雅观。 三、吹干头发时最好向前垂下，把头发吹离头皮，这样头发就显得有分量。若不要吹干，洗发后不要立即梳理，以免湿发紧贴头皮。 应用双手胡乱在头上向上搔撩，或用手在头顶旋转式摩擦，使头发显得蓬松，等头发干了之后再梳理。若有“分器”，用吹风筒吹发更适宜，因为吹出来的风不会集中在一点，头发看起来也显得多些又自然。头发稀少枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。