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并不能减肥，苏打水是碳酸氢钠的水溶液，运动或者汗蒸之后可以补充身体散失的水分和钠元素，维持身体的电解质平衡。
减肥就是身体摄入的热量小于消耗的热量，所以需要吃一些低热量的食物，比如用燕麦，荞麦作为主食，减少高热量食物的摄入，比如汉堡，炸鸡等油炸，高盐食品。
配合适量的运动达到健康的瘦身效果，而且不反弹。
如果有用，记得采纳一下哟
减肥就是身体摄入的热量小于消耗的热量，所以需要吃一些低热量的食物，比如用燕麦，荞麦作为主食，减少高热量食物的摄入，比如汉堡，炸鸡等油炸，高盐食品。
配合适量的运动达到健康的瘦身效果，而且不反弹。
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舒尔佳奥利司他
2018-07-31 广告
可以的 ”苏打水“其实就是碳酸钠，俗称苏打水，是含碳酸气的水，没有味道，不加糖或其他添加剂，对人体没有什么特别的影响，和普通水差不多， 但是，确实可以起到减肥的作用。 喝苏打水也有很多好处： 1、苏打水属于弱碱性。人体内环境是弱碱性。我们每...
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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