Question

什么鼠标对防止鼠标手比较好

Answer 1

　　一、移动鼠标不要用腕力。手部在功能位置上活动，是最符合生物力学原理、最有利于手部发挥功能的。使用鼠标时，腕背伸20~25度，前臂与食指、中指指尖处于同一平面，手腕、手臂不要悬空。可以用一个柔软的手部软枕垫高手腕，以减轻手腕压力。移动鼠标时不要用腕力，要尽量靠臂力及手指，以减少手腕受力。
　　二、选用符合生物力学的鼠标。鼠标大小要合适，与手的大小不要出入太大，以感觉舒适为宜。有些比较好的生物功能鼠标弧度较大，接触面较宽，有助于手指力量分散，使用起来更舒适。
　　三、每30分钟休息一次。使用鼠标时手腕处于旋转的强迫位置，时间长了会出现僵硬不适。连续使用键盘鼠标30分钟左右，最好休息5分钟，改变手的位置。可以在休息期间活动一下手腕，防止关节僵硬，疏通血液，可做一些握拳、捏指等放松手指、手腕的动作。
　　四、鼠标高度与肘关节一致。使用鼠标时，鼠标的高度最好与肘关节高度保持一致，上臂自然下垂，前臂接触桌面或者衬垫物，这样有利于减少操作电脑时对手腕、肘部以及颈肩部等部位的损伤。

Answer 2

鼠标手的成因主要在于长期使用鼠标，让手腕在电脑桌上来回的磨动，导致手腕处的骨头突出，手腕与手肘的高低不同导致血脉流通不好，而且手指处于一种僵硬状态，长期处于这样的状态，导致手腕关节痛、麻木。针对这种情况我们需要自己我调节，守护我们的勤劳的右手。

保护手腕的方法之一：调节鼠标的移动快慢速度，减少手腕在电脑桌上来回磨动的强度，防止手在电脑桌上磨的太厉害而出现手腕骨突出。
调节鼠标移动快慢的方法：开始->控制面板->鼠标->鼠标属性窗口：调节鼠标移动速度，调节完成单击确定即可。

保护手腕的方法之二：用柔软而宽厚的鼠标垫，厚一点的鼠标垫可以减少手腕和电脑桌之间的硬性接触带来的疼痛，而且即使来回磨合，那磨合带来的摩擦强度也会减缓许多，手腕也会少许多疼痛。

保护手腕的方法之三：用鼠标手腕垫，大家都知道使用鼠标的时候，手掌放在鼠标上移动，而手腕却比手掌的高度低了许多，这样不利于手腕关节的血脉流通，整个手掌和手腕都会出现麻木疼痛的感觉，所以使用鼠标手腕垫，可以将手腕和手掌（鼠标）的高度保持一致，血脉可以通畅的流动。

保护手腕的方法之四：使用鼠标一定的时间，都要注意休息一下，要注意慢慢的按摩自己的右手手腕，左手的大拇指和食指“掐住”右手手腕顺时针方向转圈运动，活动手腕关节。

保护手腕的方法之五：活动整个手臂，首先让右手掌握拳->伸展->握拳->伸展，就这样反复的做很多次（我每次至少做50下），同时整个手臂要向正上方抬举以活动手臂，让整个手臂血脉流动通畅。

END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

Answer 3

由于键盘和鼠标有一定的高度，手腕就必须背屈一定角度，这时腕部就处于强迫体位，不能自然伸展，时间长了就容易形成鼠标手。
因为手腕关节长时间处于紧张状态，压迫了腕管中的正中神经，使神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍，于是也就会出现以上所说的那些情况了，也就是鼠标手，一般配上，方多好贴，或者针灸。
鼠标手一般就是手掌麻木，酸麻，食指在拖动鼠标时容易抽筋，腕关节肿胀、手部动作不灵活，甚至无力这些情况，就是鼠标手的表现。

Answer 4

朋友别急，可用

追答

〖方。多。好〗的膏药