Question

游泳能减腹部赘肉吗？

Answer 1

游泳不会减肚子的呀，会长个子，但是长期你会发现你的手臂和大腿都健壮了很多。 游泳要注意时间和力度的，自己好好把握，如果太累了就不要再游了。 想瘦肚子仰卧起坐和晃呼啦圈都是好办法，最重要的是晚上少吃饭哦。 一定有效果的。

Answer 2

不会。游泳减肥是个误区。要达到减肥效果需要游至全身发热出汗才有效果。因为水温低于体温的原因，经常游泳的会加厚你的脂肪层。